Yoga bedeutet für mich vor allem Freiheit – freier Geist, freier Körper, freie Seele. Yoga ist ein Weg zu den eigenen inneren Ressourcen, zum Herz, zur inneren Sonne, zu Gelassenheit, Gesundheit und Lebensfreude. 

Körperliche oder seelische Schmerzen sind ein Zeichen dafür, dass etwas aus deiner „natürlichen Ausrichtung“ geraten ist. Jedes Körpersymptom ist eine Botschaft vom Unbewussten zum Bewussten, die sagt, „Pass auf, du übersiehst etwas in deinem Leben“. Ich begleite bei aller Art von körperlichen und seelischen Dysbalancen. Du bekommst ein ganzheitliches Konzept einer auf dich abgestimmten Yogapraxis, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst!

Du steckst fest oder bist unmotiviert? Du hast keine Ahnung, wie deine Zukunft aussehen wird? Negative Gedanken lassen dich nicht los? Oder du fühlst einfach, dass du etwas ändern willst, weißt aber nicht genau was? In einem Coaching Prozess begleite ich dich, hinderliche mentale und emotionale Blockaden aufzudecken und zu lösen.

NUAD bedeutet „heilende Berührung“ und wurde ca. 500 v. Chr. in Südostasien von buddhistischen Mönchen verbreitet. Es ist eine uralte Technik, um Energie-blockaden zu lösen, unseren Spirit und “inneren Therapeuten” zu erwecken und alles wieder in natürliche Balance zu bringen. 

Das sind die Bereiche in denen ich hauptsächlich tätig bin. Natürlich ist das jeweils nur ein ganz kurzer Ausschnitt aus den Informationen zum jeweiligen Bereich. 

Wenn du mehr wissen möchtest, schau doch einfach auf meiner Seite irisenzyoga.at vorbei, oder kontaktiere mich direkt unter:

Mag. Iris Enz, MA
+43 650 9427100
mail@irisenzyoga.at

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